保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：2620031
- Shimano21速變速系統
- 鋁合金C夾剎車系統
- Compass跑車輪胎
- 中空透氣舒適跑車型座墊
產品描述:
其他注意事項:
車架：鋁合金車架
握把：舒適握把
龍頭：隨機出貨
變速桿：Shimano變速系統
中變：Shimano3段中變
後變：Shimano7段後變
座墊：中空透氣舒適跑車型座墊
剎車系統：鋁合金C夾剎車系統 前/後
大齒盤：高級3片式大齒盤
飛輪：Shimano MF-TZ21飛輪
花鼓：鋁合金花鼓 前/後
輪胎：700x23C Compass跑車輪胎
輪圈：高級鋁合金輪圈
腳踏板：高級反光踏板
注意事項：
運費：免運費。
組裝：100?裝出貨。
配送區域：限台灣本島 (外島地區的朋友請利用台灣親友地址做為收貨地址)。
保固方式：
1.鑑賞期不提供試用，本車如經騎乘，需回復新品原狀，應返還之物如有零件短缺、毀損、滅失或其他事由致不能返還者，應償還其價額。
2.非新品瑕疵，耗損品不在保固期內。
3.退換貨時，贈品一並收回。
4.請保留包裝及紙箱，退換貨包裝不完全導致應返還之物如有零件短缺、毀損、滅失或其他事由致不能返還者，應償還其價額。
5.其它保固方式，請參照產品注意卡。
※ 規格及重量以實車為準，原廠保留規格變動權利。
※ 建議您定期到專業的自行車行做檢修、微調整，以確保騎乘的安全，謝謝您。
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