保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【BodyVine 巴迪蔓】醫療級-超薄貼紮護肘PLUS(穩固UP、舒適UP、感覺UP、快乾UP)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
認證
- 醫材字號
適用於
- 手部
產地
- 台灣
商品規格
- 品 牌：Gelsmart吉斯邁
保存期限：1825天
適用人群："運動族群 一般民眾"
規格包裝：1入/盒
重 量：64 公克(含包裝)
成分內容物："布料：85.2%尼龍、14.8%彈性纖維 壓條：100%矽膠"
妝廣/健字/食號：中市衛器廣字第10508172號
衛生福利部第一等醫療器材許可證
"吉斯邁"皮膚壓力保護器(未滅菌)
衛部醫器製壹字第005422號
衛生福利部第一等醫療器材許可證
"束健"肢體護具(未滅菌)
衛部醫器製壹字第005767號
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