保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【HAC 永信】膠原鈣咀嚼錠-90粒(3入組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【HAC 永信】膠原鈣咀嚼錠-90粒(3入組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
商品規格：
永信活泉 膠原鈣咀嚼錠(90錠/盒)*3盒
口味：
草莓優格風味
使用方式：
每次2錠 ，每日3次，咀嚼食用。
一日請勿超過6錠，多食無益。
注意事項：
請置於陰涼、乾燥處，避免陽光直接照射；開封後，請關緊瓶蓋，以避免受潮。
內附乾燥劑，請勿食用。
本產品含有乳製品成分。
★本商品為私人使用的全新消耗性商品，若無新品瑕疵問題，則一經拆封或使用，恕無法辦理退換貨。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
成份
- 維生素D
- 鈣
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：永信活泉 膠原鈣咀嚼錠90顆/盒*3
2.商品品名：永信活泉 膠原鈣咀嚼錠
3.商品重(容)量：永信活泉 膠原鈣咀嚼錠90顆/盒*3
4.內容物名稱(成分)：碳酸鈣1200mg、檸檬酸鈣600mg、牛乳酪蛋白水解物108mg、魚膠原蛋白粉90mg、維生素D3 720IU、維生K300UG
5.食品添加物名稱：草莓優格風味
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：永信藥品工業股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：永信藥品工業股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商電話：04-26875100
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
11.食品業者登錄字號：B-156065601-00000-8
12.投保產品責任險字號：本產品已投保產品責任險3千萬元整
備註欄：無
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最近準備換個手機，選4G還是選5G？ 是不是很多在2020年想換手機的朋友們心中都有這樣的疑問，現在市面上推出的手機基本上都是支持5G網絡的了，究竟要不要買這個5G手機呢？ 今天小編以自己的想法，來跟大家聊一聊，2020年買手機是買4G還是買5G。 ... 首先要肯定5G的價值，高速的網絡和超低的網絡延遲是5G的最大亮點，這也是推行5G的目的所在，小編覺得，5G的用途可不僅僅只為手機服務，或者說，手機的應用應該只是一小塊的領域，它最大的價值應該是在未來的工業發展上，可以完全替代有線的控制，解決布線難題，可以實現遠程的精準操作，這才是5G應該做的事情。 ... 目前5G的覆蓋率不是那麼的好，在中國，僅僅只有部分城市開通了5G網絡的應用，我們知道，手機信號是需要基站來進行支持的，而5G的基站與我們之前使用的4G還不一樣，所以需要重新進行基站的建設，並且5G基站的密度要比4G網絡更大，想一想我們當時從3G升到4G時，也不是一下子就完成的，4G升5G同樣如此，需要一段時間來布置。 ... 再來看下各大運營商的5G套餐，在19年底，三大運營商就陸續地推出了自家的5G套餐，可是這個套餐一推出，就是噓聲一片，最低129元起的套餐價格，應該不是平民的消費水平，更像是給大城市的人們準備的，當然，19年也確實僅有部分大城市才支持5G。 ... 所以說現在買5G，不是一個好時候。 原因總結如下： 1、5G覆蓋率不好，若是使用地沒有5G，買了也沒用 2、套餐費用較高，129元的最低價，讓人難以接受 3、新推出的5G手機價格普遍偏高 而很多朋友在思考一番之後想著那就買個4G手機吧，可是心裡又在犯嘀咕，5G都正式推廣了，4G是不是就用不多久了呢？ 其實根本不用害怕，我們現在4G都是用多少年了，3G、2G不是依然存在麼，所以就算是5G全部覆蓋了，4G也不會在短時間就淘汰的，相信4G會作為一種備用的信號制式來輔佐5G的，比如現在在信號不好的地方，沒有4G了，你會發現手機可能會變成3G信號，或者直接變成2G信號，同樣如此，5G信號不好也會去找4G頂一下。 ... 小編認為，現在使用4G還是非常合適的，一個是資費較低，運營商為了拉客戶，不斷地推出各種送流量活動，再一個就是4G的覆蓋率已經很好了，信號很強，日常生活中刷刷視頻，看看網頁，4G完全夠用了。 綜上所述，小編覺得現在買5G手機還不是時候，4G現在完全夠用。當然，這不是絕對的答案，有些人就想體驗下5G的快速，也可以去嘗鮮的。 不知道各位朋友在4G和5G之間又會如何選擇呢？期待您的評論。
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文章來源取自於：
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